# 03 Menopause definitioner, facts og faser

med PiaMaria Manou

I denne episode fortsætter jeg med at lægge fundamentet for den viden som er afgørende for, at du kan forstå det der foregår i din krop under overgangsalderen.

At vide hvad der sker, hvorfor det sker og hvordan du kan støtte din krop, er alt afgørende for, at din overgangsalder kan blive så forrygende og magisk som muligt.

I episoden kommer jeg ind på hvad der helt overordnet sker i overgangsalderen og jeg kommer ind på, hvor vigtigt det er, at vide hvad der sker i de forskellige faser af overgangsalderen.

Jeg giver dig også et lille kig ind i det meget store emne, der handler rodårsagerne til menopause gener.

I episoden nævner jeg en gratis test du kan tage – en test som hjælper dig med at finde ud af hvilken overgangsalder fase du er i.

Du finder testen herunder: