I denne episode går jeg lidt i nørde mode og dykker ned i de hormoner som er vigtige for hvordan du har det i din overgangsalder.

Du bliver muligvis lidt overrasket over hvilke hormoner jeg griber fat i og hvilke hormoner jeg mener er allervigtigst for dig – det er nemlig nok ikke de hormoner du tror eller har hørt om.

Har du balance i disse tre hormoner er det nemlig meget lettere, at få sejle igennem overgangsalderen og få det magisk.

Du får selvfølglig også lidt baggrundsviden om hormoner og du får også lidt overordnede tip til hvordan du sørger for at der er balance i de 3 hormoner.

Denne episode er en del af en serie af episoder som lægger fundamentet for at du forstår, hvad der sker i din krop i overgangsalderen så du lettere kan samarbejde med det der sker og hjælpe din krop med at være i optimal balance. Det er derfor en god ide at lytte til episode # 05 De 3 næstvigtigste hormoner i OA når du har lyttet til denne episode.

Du finder # 05 >>> HER

 

DISCLAIMER

Indholdet i denne podcast er udelukkende ment som inspiration og erstatter ikke lægelig vurdering.

Søg altid læge hvis du har mistanke om sygdom.