Stress og overgangsalder er to emner der går hånd i hånd og påvirker hinanden indbyrdes. Men hvorfor gør de det og hvordan kan man afgøre om det er det ene eller det andet der er på spil? Det er spørgsmål jeg besvarer i denne episode.

Stress er nemlig en faktor som har stor betydning for din overgangsalder og mange er ikke klar over, hvor vigtigt det er at se stress i en sammenhæng hvor både krop, sind og sjæl bliver inddraget.

I episoden får du en masse viden om stress og overgangsalder og du får også en masse gode råd til, hvordan du håndterer det at være i både stress- og overgangsalderens favntag.