PiaMaria

# 14 Er du Meno Wise?

Så er det blevet årets næstsidste dag og i denne episode fletter jeg to emner sammen som handler om hvad jeg har lært af min overgangsalder og hvordan jeg er blevet Meno Wise.  Jeg er nemlig blevet både klog af min overgangsalder, klog på overgangsalderen og er ved at folde ud hvordan alt det jeg …

# 14 Er du Meno Wise? Læs mere »

# 12 Træning og kost – super hacks til din overgangsalder

I dette interview snakker jeg med Annamette Fuhrmann om hvordan mikrotræning og antiinflammatorisk kost har forandret en noget turbulent overgangsalder til en overgangsalder med mere ro, bedre konktakt med kroppen og en overgangsalder med meget færre gener og symptomer. Annamette er levende bevis på, at når vi lytter til kroppen og samarbejder med den og …

# 12 Træning og kost – super hacks til din overgangsalder Læs mere »

# 9 Boost din sexlyst

Så skal vi til det igen – snakke om sex. I denne epiosde samler jeg lidt sammen omkring alt det jeg har delt på sociale medier om årsagerne til at sexlysten kan dale og hvordan du kan booste din sexlyst. Jeg kommer ind på nogle af de mere oversete årsager til lav sexlyst og de …

# 9 Boost din sexlyst Læs mere »