# 03 Menopause definitioner, facts og faser

# 03 Menopause definitioner, facts og faser

I denne episode fortsætter jeg med at lægge fundamentet for den viden som er afgørende for at du kan forstå det der foregår i din krop under overgangsalderen. At vide hvad der sker, hvorfor det sker og hvordan du kan støtte din krop er alt afgørende for at din...
# 02 Min historie

# 02 Min historie

I denne episode deler jeg min egen ucensorerede menopause historie – og den er ikke kun magisk – tværtimod var en stor del af den ret så udfordrende og sej. I denne episode deler jeg, hvordan jeg gik fra at føle mig som en svedende, grædende flodhest til...
# 02 Min historie

# 01 Velkommen til Magiske Menopause

I denne første episode taler jeg om hvorfor denne podcast er blevet til og hvorfor den er vigtig. Jeg fortæller om min egen rejse fra at være jordemoder til at blive Menopause Mentor og jeg fortæller også om hvad menopausen egentlig er. Hvis du har feedback, spørgsmål...
# 03 Menopause definitioner, facts og faser

Sexlyst i overgangsalderen

En af de hyppigste gener i overgangsalderen er nedsat sexlyst.  Op mod 80% af alle kvinder oplever det i større eller mindre grad – og det er godt nok mange.   Men skal man bare acceptere at det er sådan det er at blive ældre eller er det en myte at det...
Mavedellen og menopause

Mavedellen og menopause

Dagens blogindlæg er meget personligt. Mere end det plejer. Og det er fordi det handler om min vægt og min rejse fra at være kronisk optaget af tallet på min badevægt til i dag at have fundet fred med både mad og vægt. En anelse sårbart men jeg kaster mig ud i det...