# 22 Pas på din energi

# 22 Pas på din energi

# 22 Pas på din energi med PiaMaria Manou https://traffic.libsyn.com/secure/magiskemenopause/22_Pas_p_din_energi.mp3 Det er vigtigt at være bevidst om din krops energiniveau især i en travl hverdag. Men mange af os tænker ikke over at kroppen er som et batteri der...
# 22 Pas på din energi

# 21 Keep Cool

# 21 Keep cool - om hedeture og nattesved med PiaMaria Manou Hedeture og nattesved er nok en af de mest generende gener i overgangsalderen – bortset fra søvnproblemer og vægtøgning. I denne episode får du forklaringen på hvorfor kroppen bliver så pokkers varm...
Østrogen dominans – overgangsalderens forpremiere

Østrogen dominans – overgangsalderens forpremiere

eEn af de største myter om overgangsalderen er at den først starter når du ikke har haft din menstruation i over et år. Det er sandt at det er den medicinske definition men overgangsalderen (menopausen) består faktisk af flere faser og den første fase kan  starte...
# 22 Pas på din energi

# 20 Har du talt med din krop i dag?

# 20 Har du talt med din krop i dag? med PiaMaria Manou og Sine Parez https://traffic.libsyn.com/secure/magiskemenopause/20.mp3 Sine Parez, som er healer og indehaver af uddannelsen Soul & Body Talk uddannelsen, er på banen igen og vi snakker i denne episode om...
# 22 Pas på din energi

# 19 Vægtøgning i OA

# 19 Vægtøgning i OA med PiaMaria Manou https://traffic.libsyn.com/secure/magiskemenopause/19_Vgttab_i_OA.mp3 Vægtøgning er noget der sker for mange kvinder i OA og det kan skabe rigtig meget frustration fordi det kan være så svært at knække koden til hvordan man...