Blog

Sexlyst i overgangsalderen

Sexlyst i overgangsalderen

En af de hyppigste gener i overgangsalderen er nedsat sexlyst.  Op mod 80% af alle kvinder oplever det i større eller mindre grad - og det er godt nok mange.   Men skal man...

Mavedellen og menopause

Mavedellen og menopause

Dagens blogindlæg er meget personligt. Mere end det plejer. Og det er fordi det handler om min vægt og min rejse fra at være kronisk optaget af tallet på min badevægt til i dag...

Bliv fri for hedeture – 5 tip der virker

Bliv fri for hedeture – 5 tip der virker

Det prikker i armene, det breder sig op af halsen til ansigtet, kinderne blusser og så kommer varmen som stiger opad så håret rejser sig som for at lette låget så dampen kan...

Førstehjælp til menstruationssmerter

Førstehjælp til menstruationssmerter

Det murrer i maven og trækker om i lænden og ned i benene eller det føles som alle indvolde er ved at slå knude på sig selv. De pokkers menstruations smerter som gør at du ikke...

Når perfektionisme er skadeligt

Når perfektionisme er skadeligt

Noget af det bedste jeg ved er søndage. Søndage hvor jeg ikke skal noget og bare kan ligge i sengen med min elskede, snakke, hygge, spise croissanter og drikke kaffe (indrømmet -...

5 urter som får dig op af sofaen

5 urter som får dig op af sofaen

Er du nærmest mere træt om morgenen end da du gik i seng? Falder du i søvn i sofaen inden fjernsynet bliver tændt eller er du bare generelt helt energi forladt og slæber dig hen...

Himmelske og hormonvenlige romkugler

Himmelske og hormonvenlige romkugler

Jeg er altid på udkig efter opskrifter der kombinere savlende lækkerhed med sundhed på den ukomplicerede måde. Hormon venlig mad behøver ikke være tørt og kedeligt og med...

Er det mine hormoner?

Er det mine hormoner?

Vi kvinder er i høj grad påvirket af vores hormoner og hvis de af en eller anden grund komme ud af deres naturlige balance mærker vi det - nogen gange gør vores omgivelser det...

New Episodes Weekly

Live Every Thursday @ 9am