Menopause Upgrade Forløb

Opgrader dit liv via din overgangsalder

Forstå overgangsalderen og dens budskab 

Overgangsalderen er en status rapport fra dit levede liv.

Overgangsalder gener kan være en måde din krop forsøger at få dig i tale på.

Men hvad er det helt præcis kroppen siger og hvad er det den ikke er tilfreds med???

Det er lige præcis det vi dykker ned i på dette forløb.

Menopause Upgrade forløbet er et forløb hvor vi skræddersyr en hjælpepakke til din krop og samtidig ser vi på, hvad symptomerne, du mærker, vil dig.

Det er ikke en liste af kosttilskud og ‘farvel og tak’ så er du ude af døren igen.

Det er en holistisk tilgang til den rejse du er på.

Menopausen er en mulighed for vækst (ikke fysisk!!!) – en kæmpe opgradering af dit liv – og derfor er forløbet ikke til dig der bare ønsker at fjerne symptomerne uden at se på rodårsagen.

Det er til dig der gerne vil bruge overgangsalderen som springbrædt til et endnu skønnere liv, hvor der er plads til at være dig.

 

Ved at forstå hvad din krop fortæller dig, kan du opnå en balance som du ikke tidligere har kendt og som vil vare resten af dit liv.

Overgangsalderen er nemlig meget mere end en fysisk proces.

Det er også en proces hvor du går fra en livsfase til en anden præcis som dengang du gik fra at være barn til voksen eller fra kvinde til mor.

Overgangsfaser kan være udfordrende og det skyldes, at der i enhver overgang ligger et opgraderingspotentiale. En opgradering vil altid bringe det op som skal smides ud, som ikke høre med til dit næste niveau. 

Lidt ligesom når et hus skal renoveres – der tager man gammel råd og svamp væk. Man bygger ikke på noget som ikke er sundt og godt.

Når vi udvikler os er der ofte gammel bagage som ikke skal med til næste niveau fordi det ikke længere tjener os. Det er derfor en naturlig del af en opgradering at der skal ryddes op og det kan virkelig støje og larme og føles utrolig kaotisk.

Hvis du ikke forstår denne proces, eller kæmper imod, kan det meget ofte føles helt utrolig svært og hårdt og du er i risiko for at udvikle stress og andre overbelastningsreaktioner fordi det kan blive så udfordrende både fysisk og mentalt.

De tegn din krop og dit sind kan sende til dig mærker du måske som:

Det kan fx være:

  • Træthed
  • Udbrændthed
  • Søvnproblemer
  • Hjertebanken
  • Svimmelhed
  • Maveproblemer
  • Nedsat sexlyst
  • Hedeture
  • Depression
  • Angst
  • Vrede
  • En følelse af ikke at kunne kende dig selv
  • En følelse af at ikke helt at leve det liv du drømmer om
  • En følelse af at noget kalder på dig uden at hvid præcis hvad
  • En følelse af at have mistet retning og overblik over dit liv

Nogle af disse symptomer er dem vi almindeligvis knytter til overgangsalderen og plejer at forbinde med hormonelle ubalancer. De kan sagtens komme fra hormonelle ubalancer men ubalancerne men der er en sammenhæng mellem overgangsfaser, stress og hormonelle ubalancer.

At være i en forandringsproces helt alene og heller ikke forstår, kan skabe massiv stress. 

Det bliver hurtigt en meget ond cirkel.

Men du er ikke alene, kære du!

Det er så vigtigt, at have en ved sin side der både kan guide igennem det fysiske kaos som en overgangsalder kan trække op og også kan hjælpe dig igennem de mere psykologiske og spirituelle aspekter. 

Menopause Upgrade Forløbet er derfor til dig der både mærker at kroppen er i ubalance og at dit liv har brug for et reset.

     

      Menopause Upgrade forløbet er en transformationsproces

       

      Vi arbejder med det der er lige nu, dine gener, symptomer, din kost, søvn og livssituation. Vi arbejder med hvordan du ved at støtte og samarbejde med din krop kan finde ind til dit potentiale og din essens og dermed hvordan du kan bruge overgangsalderen til at transformere dit liv.

      I dette arbejde kigger vi på de mønstre der skaber stress i din krop.

      Vi ser på hvordan du på bedste vis kan genfinde din kærlighed til dig selv og hvordan du via små skridt hver dag kan nærme dig en skøn balance som nærer dig og din skønne sjæl.

       

      Forløbet indeholder:

      • 4 sessioner som afholdes med ca 3 ugers interval.
      • e-bogen Female Balance med mine bedste hormonhelende opskrifter.
      • 2 Guidede meditationer til at hjælpe dig med at komme i kontakt med dine selvhelende kræfter og  genfinde indre ro.
      • Div handouts og guides til specifikke hormonelle udfordringer.

      Jeg glæder mig til at hjælpe dig!

      Jeg er menopausementor, hormonekspert og jordemoder. Jeg ved hvad det vil sige at være overvældet af sin overgangsalder, for jeg jeg prøvet det selv. 

      Jeg ved hvordan det føles at være havnet i et kaos som man ikke finde ud af og jeg har forvandlet min egen turbulente overgangsalder rejse.

      Min overgangsalder førte mig igennem hedeture, vægtøgning, søvnproblemer og depression men alt det kom jeg ud af og idag stortrives jeg med min overgangsalder.

      Min egen rejse har inspireret mig til at blive menopausementor og jeg bruger derfor min egen rejse som afsæt i at hjælpe dig gennem din men jeg har også kufferten fyldt med redskaber og viden fra mine mange uddannelser som blandt andet jordemoder, psykoterapeut, coach og healer.

       

      Stort kram fra

      PiaMaria

       

      Hvad opnår du på et Menopause Upgrade Forløb?

      Forløbet er tilrettelagt så du arbejder på de 3 lag som er påvirket af overgangsalderen nemlig det fysiske, det psykiske og det spirituelle lag.

      Du kan derfor opnå:

      • at dine overgangsalder gener forsvinder eller mindskes markant fordi du får “behandlet” det som er rodårsagen til at de er opstået
      • at du finder fornyet energi og overskud fordi du ved hvad din krop har brug for af næringsstoffer
      • at du finder ro, tryghed og tillid til den proces din krop er i fordi du ved hvad det er der sker og hvordan du støtter dig selv
      • at du hviler mere i dig selv fordi du får bevidsthed om hvad der skaber stress i din krop og dit sind
      • at du får mere ro og balance i din krop fordi du får redskaber til at finde ind til dine behov
      • at dit humør bliver lnagt bedre fordi du får kontrol over det der sker i din krop
      • at du stortrives med din krop fordi du lærer at samarbejde med de forandringer der sker i den
      • at du får et meget bedre forhold til dig selv fordi du får mere kontakt med hvem du er
      • at du får en ny retning på dit liv fordi du begynder at lytte til dig selv og tage dig selv alvorligt
      • at du stortrives med alt det magiske din krop inviterer dig til fordi du lærer at overgive dig fremfor at kæmpe

       

      Forløbet er ikke for dig der:

      • Ønsker et quick fix.
      • Aldrig har beskæftiget dig med selvudvikling (start i stedet med en Menopause Status Session)
      • Ønsker en hurtig løsning og bare vil videre og gøre det samme som du altid har gjort 
      • Ikke ønsker at investere i dig selv 
      • Syntes at selvkærlighed er noget pjat
      •  Bare vil have kroppen til at makke ret
      • Ikke har tid til fordybelse

      Ofte stillede spørgsmål

      Hvor foregår sessionerne?

      Det foregår via Zoom 

      Hvor lang tid tager hver session?

      De tager ca. 1 time.

      Skal jeg forberede mig på noget inden forløbet starter?

      Du får tilsendt et spørgeskema inden vi har første konsultation og det gennemgår vi sammen.

      Hvor meget arbejde er der mellem sessionerne?

      Forløbet er en proces som vil arbejde i dig fra vi starter forløbet op så det er en proces som vil arbejde i dig i hele perioden. Undervejs får du specifikke opgaver som er tilpasset dig og din unikke situation og behov. Derfor vil der aldrig være mere arbejde end du kan overskue.

      PiaMaria er meget professionel og empatisk og meget vidende og troværdig. Jeg har fået balance, livsglæde og mod, troen på mig selv tilbage. TAK er kun et fattigt ord – elsker overgangsalderen som har fået mig til at stoppe op og mærke efter og finde hjem til mig selv…elske MIG.

      Gitte Svarrer

      PiaMaria er et fantastisk menneske, som ved hvad hun snakker om. Er vild med hendes personlighed, altid smilende lyttende men også ærlig på den gode måde. Jeg har mærket en ændring på specielt det psykiske og også fysisk. Har fået en mere ro omkring, hvad det er jeg er i samt forståelse for hvilke ændringer min krop er på vej igennem og skal igennem. 

      Jane Loklindt

      PiaMaria har virkelig hjulpet mig til at forstå sammenhængen mellem mine gener og betydningen af den `indre uro/kroniske stress` som jeg har kæmpet med det meste af mit liv. Med konkrete tips og gode råd, samt vejledning omkring kost og kosttilskud er symptomerne mindsket og jeg har fået bedre styr på mine ubalancer.

      Ann-Sophie Riddersholm

      Menopause Upgrade Forløb

      3995kr

      (kan betales i 4 rater af 1000kr)

      • 4 Sessioner
      • Div handouts og guides
      • e-bogen Female Balance
      • 2 meditationer